Los mitos sobre la alimentación del diabético son incontables. Dicen que no pueden comer hidratos de carbono o ningún tipo de azúcar y hasta dejar totalmente la carne rojaLa dieta ideal varia para cada persona diabética. Un plan alimentario completo solo puede ser ofrecido por un profesional calificado, que tendrá en cuenta las glucemias diarias, el colesterol, el peso, la actividad física y sus preferencias alimentarias. Sin embargo, algunas recomendaciones son iguales para todos, incluso para no diabéticos, como hacer tres grandes comidas al día (desayuno, comida y cena) y dos pequeñas meriendas (media mañana y merienda de la tarde), además de optar por algunos alimentos en detrimento de otros.
Abajo algunos cuidados importantes:
